När man har mensvärk så gör det ont i nedre delen av magen. Smärtan kan stråla ut i nedre delen av ryggen, ljumskarna och låren. Oftast gör det ont innan själva blödningen sätter igång. Det är mycket vanligt med menssmärtor när man är ung och det är oftast inget att oroa sig för. Det finns hjälp att få. Besvären brukar minska när man fött barn.

Källa: 1177

Det man kan göra för att slippa mensvärken är att man kan motionera. Kanske gå på en promenad eller köra lite yoga. Jag brukar dansa Zumba när jag har mensvärk. Jag tycker det fungerar utmärkt då man dansar ganska mycket med magmusklerna. Man kan sätta något varmt där man har ont då det gör så att musklerna slappnar av. (Det ärju musklerna som arbetar "ut" mensen.) Det gör så att musklerna inte spänner sig så mycket. Man kan pröva dra upp knäna ända upp till hakan det brukar hjälpa för stunden  i alla fall. Man kan ta värktabletter om mensvärken gör jätteont och försvårar din vardag. Ipren eller Alvedon är bra läkemedel för mensvärk. men jag rekomenderar Ipren då det innehåller bättre ämnen än vad alvedon gör. Man kan även pröva att gå till någon sjukgymnast om man har riktigt svåra besvär för en sjukgymnast kan ge dig övningar som man kan göra för att få mindre ont. Orgasm kan vara bra mot mensvärk då livmorden slappnar av och arbetar då inte lika hårt. 

Ibland (Fast det är sällan) så kan det vara Endometrios som ligger bakom mensvärken. Jag kommer skriva om sjukdomen Endometrios lite längre fram, men om du behöver veta nu så kan du alltid googla eller ringa 1177!

//Mensgalning//

1.TAMPONG

+För dig som lever aktivt, Synns knappt, Finns i olika storlekar

- Kan torka ut dem naturliga slemhinnorna, Man kan få TSS (Toxic Shock Syndrome) om man har tampongen kvar för länge, Du kan få jobbiga svampinfektioner.

2. BINDA

+ Det finns ekologiska alternativ, Den sitter skönt, Du känner när du ska byta

- Om man blöder mycket kan det läcka, Det kan synas kanter, Du kan få svampinfektioner

3. SVAMPTAMPONG

+ Den är ekologisk, Du kan ha den upp till 6 månader, Den är skonsam mot dig

- Den kan vara stor och jobbig att trycka upp i slidan, Du vet oftast inte när den är "Full", Du kan "skvätta" mycket

4.MENSKOPP

+ Det billigaste alternativet, Den känns knappt, Den torkar inte ut slemhinnorna

- Du kan "skvätta" mycket, Den kan vara svår att få ut, "Piggen" kan sticka ut och synas.

5.SOFTCUP

+ Du kan ha sex under tiden du har den, Den känns knappt, Den kan vara svår att få ut

- Du måste beställa från utlandet då den inte finns i Svergie, Den kan fastna där inne, Den kan vara obehaglig att få in.

Det var 5 stycken mensskydd! Vilken skulle du använda? Jag hade aldrig hört talats om softcup och det skulle vara intressant och testa men just nu använder jag tampong!

//Mensgalning//

Några tankar jag tänker när jag har mens

"Ingen kommer bry sig om jag tar den här smutsiga tröjan"

"När mensen tar slut gör jag läxorna"

"Vad har skolan för betydelse?"

"Skit i allting"

"VA FAN! Din j#vla bi#ch! Vi skulle ju fara på stan idag"

"Jag orkaaaaar inte"

"Nu måste jag byta mensskydd också"

"Det känns lite blöt där nere... Tänk om det har blött igenom"

"Ska det verkligen vara så mycket"

"Inte länge kvar föränn jag är fri"

"Varför fattar ingen?"

"Jag vill inte träna"

"Kan inte jag bara vara sjuk hela veckan..."

"Jag dööööör"

"Världens värsta väder"

"Det spelar ingen roll vad jag har på mig"

"Världens undergång!"

"Gud vad hon överdriver"

"MAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAT"

"Varför äter vi inte på max idag?"

"SNYGG"

"HET"

"SNYGG"
"HET"

"Jag är så ful"

"Ingen vill ha mig"

"Gud vad pinsamt"

Detta är vad jag tänker när jag har mens och när den är över så känner jag mig fri och orkar äntligen bry mig igen om hur jag ser ut och om skolan.

//Mensgalning//